Uống trà xanh giúp chống lão hóa khá hiệu quả

0
74

Cà phê chứa lượng lớn phenolic và caffeine có tác dụng loại bỏ lượng máu dư thừa dưới da và kích thích quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể diễn ra hiệu quả. Lão hóa da luôn là nỗi lo chung của chị em phụ nữ. Nhiều người không ngại chi tiền cho các loại collagen Mỹ dạng nước, Nhật đắt đỏ hoặc các dòng mỹ phẩm cao cấp để duy trì nét đẹp thanh xuân cho làn da. Tuy nhiên, gần đây, khoa học đã công bố  Phenolic có trong các loại thưc uống quen thuộc như cà phê, cacao, trà xanh, rượu vang…  là chất chống oxy hóa hữu hiệu cho làn da và cơ thể.

  1. Cà phê

Không những thế, café còn rất có lợi cho tim mạch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Uống 1 tách café vào mỗi sáng không chỉ giúp tinh thần tinh táo, làm việc hiệu quả mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả cho da không hề thua kém bất kỳ loại collagen Mỹ dạng nước hay collagen HA nào.

  1. Cacao

Trong các loại thức uống, cacao có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất. Một tách cacao nóng thay cho bữa ăn nhẹ xế chiều không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da và cơ thể từ sâu bên trong. Thay vì bổ sung 4000 mg collagen HA đắc tiền mỗi ngày, hãy thử uống cacao nóng thường xuyên và cảm nhận sự thay đổi bất ngờ của cơ thể nhé!

  1. Trà xanh

Theo 1 nghiên cứu từ Viện Sức khỏe và Tuổi thọ California, trà xanh chứa lượng lớn vitamin và chất chống oxy hóa ECCG. Chính vì thế trà xanh có tác dụng kích thích trao đổi chất dưới da và ngăn ngừa ung thứ vú hữu hiệu ở phụ nữ. Nên uống trà xanh trước khi ăn trưa để cơ thể hấp thu và chuyển hóa hiệu quả cùng với chất dinh dưỡng trong thức ăn.

Sau tuổi 30 nên kết hợp uống trà xanh và bổ sung collagen HA mỗi ngày để ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

  1. Rượu vang

Khi uống rượu vang, cơ thể sẽ tiết ra Piceatennol có tác dụng làm chậm sự tăng trưởng của tế bào mỡ và kích thích sản sinh collagen trong cơ thể nên rượu vang được biết đến như một thức uống chống lão hóa hiệu quả cho da. Thay vì bổ sung collagen Mỹ dạng nước, nhiều phụ nữ châu Âu chọn cách uống rượu vang vào buổi ăn tối để duy trì vóc dáng và làn da tươi trẻ.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.